类型:战争 喜剧 微电影 地区:英国 年份:2016
第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。这……如果算得上是某种解释的话,那还真挺“苍白无力”。结果也是可想而知,那必须是没人买账。
内详
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