该剧以70年代青春为切口,通过描绘肖春生(肖战 饰)、佟晓梅(李沁 饰)、叶国华(刘芮麟 饰)、贺红玲(曹斐然 饰)等人为代表的一代年轻人的成长经历。这些年轻人经历了高考、创业等发展阶段,在彼此相互扶持的过程中努力前行,在时代变迁的浪潮中逆流而上,共同追梦。吃饭本身既是生活必需,又带有社交的属性。餐桌上很容易体现一个人的性格和偏好。《爱很美味》中三位女主会在吃饭时交流自己的近况,并且给予对方建议。同时,“吃”本身也是一个很美好的事,影片标题的“爱很美味”,正是把味觉和情感做了一个联动,美食是美好的,爱情也是。